日記
2018年3月6日(火)
体重60.2kg   体脂肪率38.4%

昼抜きor軽く食べる

○

さっさと寝る

○

お酒の種類を変えるor飲まない

○

60.2kg   38.4%

22:01
体重60.2kg  体脂肪率38.4%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
初めまして、美桜っていいます!

三人の子供を持つ主婦です。

なんだか歳をとってから、体重が増加してなかなか落ちない・・・

背が低いのでワンピースでなんとか誤魔化せたけど、そろそろヤバイかも(;´・ω・)

げぇ・・・とうとう60キロ超えちゃったよ!!

若い頃は40キロ代だったのに・・・

とりあえず、目標は50キロとして無理なく続けようと思いますっ!!

よろしくー(*^^)v


2018年2月28日スタート
開始時61.5kg 37.7%
-2.1kg +0.2%
現在59.4kg 37.9%
あと9.4kg あと9.4%
目標50.0kg 28.5%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.4s

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.7s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.4s

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