日記
2018年3月4日(日)
体重60.1kg   体脂肪率37.9%

昼抜きor軽く食べる

○

さっさと寝る

○

お酒の種類を変えるor飲まない

○

60.1kg   37.9%

22:02
体重60.1kg  体脂肪率37.9%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
初めまして、美桜っていいます!

三人の子供を持つ主婦です。

なんだか歳をとってから、体重が増加してなかなか落ちない・・・

背が低いのでワンピースでなんとか誤魔化せたけど、そろそろヤバイかも(;´・ω・)

げぇ・・・とうとう60キロ超えちゃったよ!!

若い頃は40キロ代だったのに・・・

とりあえず、目標は50キロとして無理なく続けようと思いますっ!!

よろしくー(*^^)v


2018年2月28日スタート
開始時61.5kg 37.7%
-2.1kg +0.2%
現在59.4kg 37.9%
あと9.4kg あと9.4%
目標50.0kg 28.5%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.5s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.3s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 68.5s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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