日記
2018年3月10日(土)
体重66.5kg   体脂肪率32.4%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

66.5kg   32.4%

15:55
体重66.5kg  体脂肪率32.4%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.3kg
現在67.8kg 34.5%
あと9.8kg あと6.5%
目標58.0kg 28.0%

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

Lemon
女性 
162.0cm 66.0s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 66.7s

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mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 85.7s

さき
24歳 女性 
153.0cm 43.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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