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日記
2018年3月11日(日)
体重61.8kg   体脂肪率33.8%

3月10日の食事・リバウンドしてる〜

11:15
体重61.8kg  体脂肪率33.8%


朝・サラダ あらびきウインナー3本 ごぼうサラダ

昼・カラムーチョ辛さ7倍(マヨネーズつけて一袋完食)

夜・カルパス 栗

間食・セブン明太チーズポテトまん

水分・水 コーヒー 特保のペプシ


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。

2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-9.8kg -9.2%
現在53.9kg 27.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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女性 
164.0cm 55.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 56.1s

女性 
163.0cm 52.7s

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一歩
56歳 女性 
158.0cm 61.5s

くぬぎ
53歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
29歳 女性 
152.5cm 55.1s

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