日記
2018年3月11日(日)
体重52.4kg   体脂肪率28.1%

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未記入

夕食は軽めに

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甘いものは午前中だけ

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52.4kg   28.1%

10:03
体重52.4kg  体脂肪率28.1%


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53歳 女性 身長:157.0cm
フルタイムで働く子なし主婦。
股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエット&足腰強化をしていこうと思います。
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
+2kg -0.4%
現在53.3kg 27.9%
あと6.3kg あと4.9%
目標47.0kg 23.0%

 

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