日記
2018年3月11日(日)
体重48.1kg   体脂肪率23.0%

ついに

09:10
体重48.1kg  体脂肪率23.0%


去年の夏は57kg位あった
気付いたら少しずつ落ちてって年末54kg
今年1月からダイエットのスイッチ入って、48kgになりましたー。

体調は至って健康的で、お通じも良好だし、
筋トレで精神面も健康になってよかった!

目標は46なので、もう少し頑張ります!

とっても楽しい


コメント
2018年3月12日 07:27
ダイエットが楽しくなってきたら、こっちのもんだねーー♪

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30代前半 女性 身長:158.6cm
46kg台になったら現状維持
2018年1月25日スタート
開始時51.9kg 27.0%
+0.1kg -2%
現在52.0kg 25.0%
あと6kg あと5%
目標46.0kg 20.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 51.0s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.2s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.1s

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tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.7s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 57.7s

みこち
40代前半 女性 
161.0cm 57.2s

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