日記
2018年3月11日(日)
体重79.7kg   体脂肪率49.1%

断食時は必ず耐えて成功させる

未記入

なんとか

00:00
体重79.7kg  体脂肪率49.1%

一キロ以内に収まってるよ(  ̄▽ ̄)

昨日の夜はチキン南蛮定食食べてうまかった(^^)

後、トンカツにネギトロ丼もうまかったよ〜(*´ω`*)


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36歳 女性 身長:149.0cm
ブーちゃんの日記

今年の12月31日までに50s台になるように頑張りま〜す(  ̄▽ ̄)

後、カーブスに通ってま〜す(*´ω`*)
たった30分だけど、めっちゃ疲れて汗かきます(*^^*)

運動に食事制限でやって行きま〜す(^-^)v
2018年1月18日スタート
開始時88.7kg 52.0%
-16.7kg -7.1%
現在72.0kg 44.9%
あと14kg
目標58.0kg   

 

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あさみ
51歳 女性 
152.0cm 70.0s

もこりこ
40代前半 女性 
151.0cm 73.0s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 57.7s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.8s

みこち
40代前半 女性 
161.0cm 57.2s

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