日記
2018年3月11日(日)
体重55.6kg   体脂肪率29.2%

19:00以降は食べない

未記入

3食きちんととる

未記入

月初に体重を測る

未記入

ようやく

06:29
体重55.6kg  体脂肪率29.2%

体重計に乗った
やっと、逃げずに乗った
やっと始まる

とりあえず,月末までに55を切る。


キムチ納豆
ごはん
コーヒー


コメントする


 


30代前半 女性 身長:159.0cm
食べて何かを紛らわそうとしない。
食べて変わるのは体重だけ。
食べることは太ることじゃない。
正しく食べることができるようになるために,ダイエットを始めます。
2018年2月17日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-2.2kg +1.9%
現在55.8kg 29.9%
あと10.8kg あと7.9%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • お昼(しんこ)
  • お昼(♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 58.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.5s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.7s

一覧へ

 

飼い殺しの春
32歳 女性 
162.0cm 95.5s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 65.4s

こぶた
36歳 女性 
163.0cm 63.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!