日記
2018年3月10日(土)
体重43.8kg   体脂肪率22.1%

痩せている自分にしか「価値」を見いだせない
スリムじゃない自分には価値がない
偏った思考が極端なダイエット(拒食症など)に走らせるものらしい
知人の娘さんに 中学生の頃から《食べては吐く》を繰り返しているお子さんがいて
昨年結婚はしたけど その行為は今も止まらないらしい
細くいないと 太った自分には価値がないから嫌われる(←自分に自信がない)と思い込んでるのだと母親は心配している

そんなら アタシは?
アタシはそこまで細くはないし 食べ物が勿体ないからダイエットで吐いたことなどないけど
維持を頑張っているのは 体重や体型の維持は勿論だけど
本当の本当は「生活」そのものを維持したいんじゃないの?
他者や雑事で自分の生活を乱されたくないという気持ち
ストレスで食べ過ぎたり 或いは食べられなくなったり
運動をする時間的余裕も 気力も 体力も無くなったら
当然体重や体脂肪率に変化が出てくる

変わらないということは 一応同じ生活が続いていますよってこと
数値がバロメーターになっている

ダイエットしてるのは 
体だけじゃなく生活そのものに対してなんだね



コメント
2018年3月10日 10:55


帰ったどぉ(*^^*)

私も 飲み過ぎて次の日に 吐いた事はあっても 自分から出す事はないなぁ だって苦しそうだし 勿体無いし その娘さん もし体重が増えて旦那さんが 娘さんを嫌いになるようなら
私が母親なら そんな男 お前の方から三行半つけなって言うわ
自信がない っての娘さんの気持ちも分かるけど 見たくれも大事かもだけど それだけじゃないよ(^_^)vってね

なんせ 見たくれ普通でも いまだにあたしゃ自信やな自信ないわ(ToT)
やっぱり中身も大事ってこと事よねぇ

神田正輝が出てる 旅サラダ?かな
お茶漬けみたいにして 鯛めし食べてたよ
\(^o^)/

早昼飯食べたし 洗車か?草取り?


2018年3月10日 12:45


良くわかったね\(^o^)/

兄が離婚して 片付けに行き汚い(兄嫁は 綺麗好きじゃなかったので 油ベトベトだった、)
そんなやつは 処分したけど 使えそうなやつは 母親が持って帰ったんだな

で ハイターにつけたりしたんだな で家に回ってきた(笑)
最近は これに酒のツマミを乗せてるワンプレート風に 他に小鉢があるしね

だね 皿の後ろにファミリーマートって書いてあるから 我が家で集めてる ローソンのやつみたいなやつだね

山崎のの皿みたいな

もはや 我が家は 集めるつもりじゃないんだけど

山崎 フジパン パスコと 冷蔵庫に(ToT)

2枚しかないけど 載せてみるね。
お下がりできたから 平気で使ってる(笑)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.3kg +0.3%
現在44.5kg 22.3%
目標達成!! あと0.3%
目標45.0kg 22.0%

 

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女性 
151.0cm 44.4s

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153.3cm 44.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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