日記
2018年3月10日(土)
体重90.4kg   体脂肪率51.3%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

90.4kg   51.3%

06:55
体重90.4kg  体脂肪率51.3%


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50歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+1.9kg +0.7%
現在94.9kg 53.6%
あと34.9kg あと25.6%
目標60.0kg 28.0%

 

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