ダイエット日記 > MUNCHIIさんのマイページ > お腹まわりを計測してみた
日記
2018年3月7日(水)
体重82.7kg

体重測定

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

発酵食品を食べる

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は食べない

未記入

睡眠時間7時間確保

未記入

ここしばらくずっとウエストがゴムのものとかウエストの無いワンピースやチュニックなどを着てばかりでした。

実際どのくらい太っちゃってるのか?
ちょっと気になって計測してみました。

ウエスト 98cm
ヒップ 110cm

体重に続き、またまた驚愕の数字(@_@;)

お腹が丸くなってるとは思ってたけど、こんなにすごいとは。。。
ポッコリというよりドカーンという感じ。
そう言えば、靴紐を結ぶときや下に落ちたものを拾う時、ちょっと苦しかったりするなー。
今まで体重が増えてもこんなにお腹まわりにお肉はつかなかったような。。。やっぱり、年のせいか?

本当にこのままじゃダメだよー、鏡の中の自分に言いました。
醜い自分、悲しい。。。




≪朝≫
・ルイボスティー
・オレンジジュース
・雑穀パン
・クリームチーズ
・ハム
・りんご

≪おやつ≫
・ホワイトチョコ苺味

≪昼≫
・味噌汁(めかぶ)
・チャーハン(残り物)
・オレンジ寒天

≪おやつ≫
・クラッカー
・バタークッキー
・グミ

≪夜≫
・鶏むね肉とパイナップルのカレークリーム煮
・ニョッキ



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47歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時82.8kg
-1.9kg
現在80.9kg
あと21.9kg
目標59.0kg

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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