日記
2018年3月7日(水)
体重66.5kg
収支カロリー -1,091 kcal
摂取カロリー 2,242 kcal
消費カロリー 3,333 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

×

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.5kg

20:22
体重66.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3kg
現在66.5kg
あと6.5kg
目標60.0kg

 

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けろ
47歳 女性 
155.0cm 63.6s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.9s

おかん
60歳 女性 
158.0cm 86.7s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 54.7s

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