日記
2018年3月7日(水)
体重87.4kg

お風呂に入る前に体重を計る

○

生酵素を飲む

○

お酒は控えめにする

○

野菜から食べる

○

夜は炭水化物を食べない

×

1日1回は酢を飲む

未記入

毎朝お白湯を飲む

×

レモン酢を食後に飲む

×

2年放置

19:52
体重87.4kg

2年放置でプラス6キロ‥
日記も続かなければダイエットも続かないという根性のなさに自分でも呆れる。
太りすぎが原因でホルモンバランスが崩れて不正出血が止まらず、お医者さんにも1ヶ月に1キロずつでいいから痩せなさいと言われたので、色々と意識を変えて痩せなければと思います。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
一児の母です。
出産してから体重は右肩上がり。
80キロを越えてしまったので、気を入れ直して頑張ります。
2013年1月13日スタート
開始時82.2kg
+4.2kg
現在86.4kg
あと18.4kg
目標68.0kg

 

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合計

 

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30 31

 

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 84.6s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.0s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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