日記
2018年3月7日(水)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

水かお茶を1リットル以上飲む

未記入

禁酒

未記入

お腹張ってるー

16:20
体重102.5kg

昨日は、

23:00

カップヌードルBIG

4:00

肉野菜炒め大盛り

7:00

爆睡

起床3時間後計量!

仕事行きまーす。


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

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