日記
2018年3月7日(水)
体重102.5kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

お腹張ってるー

16:20
体重102.5kg

昨日は、

23:00

カップヌードルBIG

4:00

肉野菜炒め大盛り

7:00

爆睡

起床3時間後計量!

仕事行きまーす。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
4
9 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!