ダイエット日記 > けいさんのマイページ > 孤独に再スタート
日記
2018年3月7日(水)

朝起きて排尿後に体重測定

○

糖質制限の食事を意識する

○

お菓子は食べない

○

休みの日はジムで筋トレ

×

毎日記録する

○

孤独に再スタート

16:02
体重72.3kg

またゆっくりとがんばります。


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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時75.4kg   
-8.5kg
現在66.9kg   
あと16.9kg
目標50.0kg 29.0%

 

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昨日
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30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

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まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

まなつ
50歳 女性 
160.0cm 56.2s

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