ダイエット日記 > くまさんのマイページ > ダイエット再スタート!!
日記
2018年3月7日(水)
体重58.4kg

お菓子を食べない

×

よく噛んで食べる

×

毎日体重を測る

×

お風呂の後にマッサージする

×

できるだけ歩く

○

こんにちは。くまです。
この度、サボっていたダイエットを再開することにしました!

目標は、3月中に55キロまで減らすことです!!
とりあえず、今からウォーキングしてジムへ行ってきます!!

なにかおすすめのダイエット法などあれば教えてください(^^)
あと、久しぶりのダイエットで、モチベーションあげたいのでコメントしてくださる優しい方いらっしゃいましたら、是非お願いします(>_<)&#9825;

また更新します!!コメントもいかせてもらいますね♪


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25歳 女性 身長:157.0cm
一度あきらめてしまったダイエット。また今日スタートさせていこうと思います!!よろしくお願いします!!

中間目標!!
3月終わるまでに55キロにする!
2015年5月19日スタート
開始時60.0kg
-1.6kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.4s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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