日記
2018年3月7日(水)

疲れた

10:43

25w5d

今日も忙しかった
夕方になるとヘロヘロー

尿糖気になるから調べ続けてるけど、ほぼ出なくなったかも
でも完全なマイナスではない…
食べ過ぎたり糖質過多になったらきっとすぐ出ちゃうだろうなー

節制しているのに体重増えていく!
前回も自分の中では増え過ぎだし、ちょっとペースが早すぎ。土曜が健診だから現状より少し減らすくらいを記録したい所…(−_−;)

栄養はなくしたくないから難しいな
有酸素運動がっつりやる体力はもうない!お腹が痛くて重いから無理しない方が良いし。
体力なくなって早寝してるのもカロリー消費してない原因か









☆スッキリンコ☆


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30歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 53.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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