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日記
2018年3月6日(火)
体重82.8kg

体重測定

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

発酵食品を食べる

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は食べない

未記入

睡眠時間7時間確保

未記入

本当にヤバすぎ。。。

19:13
体重82.8kg

最近太った?
まあるくなって幸せそうー
どんどん大きくなってる?

いろいろ言われるので久しぶりに体重計にのってみたら。。。

驚愕の数字に

本当にこのままじゃダメだ。


子育てしながらストレス解消に夜遅くにおやつを食べるのを楽しみにしていたので、少々太っても仕方がないと思っていたけど、

最近、疲れやすいし体調も良くない。。。


このままじゃダメだとわかっていながら、

毎日忙しく過ごしてしまい、夜中におやつをモグモグ。。。


でも、本当に何とかしなきゃ。


何とか。。。




コメント
2018年3月6日 22:45
こんばんは!お久しぶりです(*^^*)
ダイエットなんか忘れてしまっていて、やばいやばいと思い出し、ピンキーを開いたら、同じような方発見です!
以前コメントしたり頂いたりしたMUNCHIIさんが、同じような状況で日記を書いてるのを見て、なんだか嬉しくなってしまいました(*^^*)
私は今まで余裕のあったジーンズまでもがきつくなってきて、明日からまた歩くー!と思ってるところです。
2018年3月7日 06:08
お久しぶりです。
同じような状況でダイエット日記を再スタートって、偶然にしてはすごいタイミングですよねー!
早速 お仲間発見!という感じでとっても嬉しいです。

今の私はやせるぞー!とかダイエット頑張るというよりも、まずは普通の生活に!それから無理のない健康的なライフスタイルを習慣にすることを目指しています。

とにかく、元気になりたいです。

よろしくお願いします。(*^▽^*)

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48歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時82.8kg
-1.9kg
現在80.9kg
あと21.9kg
目標59.0kg

 

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