日記
2018年3月5日(月)
体重65.7kg   体脂肪率34.9%

平日 運動30分

未記入

50日目

00:00
体重65.7kg  体脂肪率34.9%

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30代前半 女性 身長:155.0cm
■dietメニュー
HIP HOP ABS
酵素
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【スタート】68.6キロ
【目標】60`(最終目標55`)
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-30`ダイエット成功から
6年かけて+24`リバウンド( ̄□ ̄;)!!
今回こそ達成できるように
頑張ります!!!継続!!!継続!!!
2016年12月7日スタート
開始時68.6kg 35.8%
-3.2kg -2%
現在65.4kg 33.8%
あと5.4kg あと0.8%
目標60.0kg 33.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.4s

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☆happy☆
女性 
152.0cm 50.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.5s

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