日記
2009年4月29日(水)
体重58.9kg   体脂肪率31.7%

運動(ヨガ)をやる。

○

ウォーキングする

未記入

食べたものとカロリー書く

未記入

間食しない

未記入

夜少なく

×

×

×

うわ〜(ーー゛)

00:00
体重58.9kg  体脂肪率31.7%

やばい。最近来てなかったしおやつのたべすぎで太った
これからは毎日くる
そして痩せ服を買う(●^o^●)がんばるぞ!


コメントする


 


22歳 女性 身長:156.0cm
目標体重まで痩せれるようにがんばる!
2009年1月12日スタート
開始時56.3kg 29.5%
+3.7kg +2.7%
現在60.0kg 32.2%
あと16kg あと12.2%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まんまる
女性 
154.0cm 57.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!