日記
2018年3月4日(日)
体重72.0kg

フィギュアロビクス33分

未記入

フレンチプレス(二の腕ストレッチ、20回)

未記入

肩回し運動

未記入

ウォーキング

未記入

エアロバイク

未記入

腹筋

未記入

ウェスト捻り

未記入

開脚運動

未記入

タオル運動

未記入

スクワット30回

未記入

夕食後なにも食べない

未記入

72.0kg

08:40
体重72.0kg


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg
-7kg
現在70.5kg
あと10.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
3 4 5 6 7 8
9 10 11 14
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 72.5s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.5s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!