ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 心機一転します! (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年3月4日(日)

体重は停滞というか、増量気味。
モチベーションがお落ちるので記入はしませんが、
昨夜、ニンジンジュースを2杯飲んで
一時的なことだとおもいますが、
水分蓄積になって (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

最近、生活自体が停滞していて。
このままではいけない!ということで

まずは住んでいる環境を改善しようかと。

神棚の場所を変えました。
移す前にその部屋の掃除から始めて。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
神棚といっても宮型ないので、
次に帰省したときに。


それとダイエットのためとはいえ、
最近は食事が雑になってきていて。
蒸し野菜ばかりではなく、
せっかくの素材を美味しくいただきたい。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

難しい料理はできませんが、
自分流にできるだけ美味しくということで。
美味しければ、脳も満足して、
大食いしなくなると思うんです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

昨日の昼のパスタ、美味しくできました。
って市販のソースに頼ってます。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



材料はヘルシー。
〇全粒粉パスタ
〇マッシュルームをオリーブオイルで炒めた
〇市販のトリュフ入りソース (120`i)
〇葉っぱ (-_-)





コメント
 
 
2018年3月5日 03:07
夏子ちゃん、こんにちは。

停滞する時期って、もやもやするんだよね。
でもさ、水分を思う存分、とれないって、
きついよね・・・。
水分蓄積体質の改善、色々試してみて、よくなるといいね。

部屋のお掃除したり、神棚の位置を変えたりで
気分も変わって、心機一転だ!!

お料理は私も、簡単なものばかりだけど、
丁寧に作るように心がけたい・・。
苦手なんだ、お料理。
夏子ちゃん、よくやっているよ。
スパゲティも美味しそう。

停滞する時期、増えちゃう時期、そこをうまく乗り越えれば、減量がうまくいく時期に突入すると思うので
めげないでね。
2018年3月5日 15:53
ポピーさん、

神棚の位置を変えて
気持ち的にだいぶスッキリしました!

今は月曜日ですが、
変えてよかったと思います。

ポピーさんのように、
朝いちばんにお水をあげています〜〜〜。

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2.1kg +1.9%
現在59.5kg 38.7%
あと9.5kg あと8.7%
目標50.0kg 30.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.8s

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