日記
2018年3月4日(日)
体重46.7kg   体脂肪率23.4%

食べないと

15:51
体重46.7kg  体脂肪率23.4%

先週も朝が47kg台、夜が48kg越えが続いていた。
今日はたまたま外出で、朝のコーヒーとスムージー以外
何も摂れなくて、夕方帰宅して測ったら少し減っていた。
これからお茶、ご飯を食べるとまた47kg超える。


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50代後半 女性 身長:153.8cm
3kgくらい減らしたい
2015年6月12日スタート
開始時56.6kg 33.0%
-9.2kg -10.5%
現在47.4kg 22.5%
あと2.8kg あと3%
目標44.6kg 19.5%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

ニャジラ
20代後半 女性 
157.5cm 48.8s

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