ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > 映画を観てきました。 3/3
日記
2018年3月3日(土)
体重112.6kg   体脂肪率61.7%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

×

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)

体重が減ってます。
やっぱりジムに行くと減りますね。
ストレッチをしたら、身体の痺れが減りました。
ジムで、続けよう。

今日は、空海さんの映画観てきました。
映像は、きれいけど、独特すぎて、イマイチでしたね。
長くて眠気と戦っていました。
期待してたので、残念です



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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-5.2kg -1.8%
現在110.8kg 60.9%
あと10.8kg あと5.9%
目標100.0kg 55.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年8月  
         3
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12 18
19 20 21 22 23 24 25
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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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