日記
2018年3月4日(日)
体重64.2kg

1のつく日だけチートデイ

未記入

めんどくさいを言い訳にしない

未記入

お菓子は高級品を少量&お茶を入れて飲む

未記入

体重を毎日記録

未記入

64.2kg

07:45
体重64.2kg


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29歳 女性 身長:165.0cm
遂に30歳まで後一年。
体重が昔から緩やかに増え続けているので、今年こそ減少させたい。格好良く歳を重ねる為に身体を鍛え、健康的で美しい人になりたいと思います。

今迄手をつけてなかった歯の治療や資格取得、運動など色々と挑戦してみようと思っています。
2018年2月26日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-0.4kg +0.1%
現在63.6kg 37.1%
あと11.6kg あと12.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.9s

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