日記
2018年3月2日(金)
体重58.5kg   体脂肪率30.6%

ドテラデトックスプログラム

○

糖質少し制限

×

レモン水

○

上司宅でお昼ご馳走になり、断れなかった具沢山ひじきおこわ!
毎度めちゃくちゃ美味しいのわかってるから断れなかったのもある…
食べ始めるとオカワリしたくなるくらい( ̄∇ ̄)
オカワリはグッと我慢したわよ、私えらい☆
でもこの1膳が体重に即あらわれるんだよね。
明日から仕切り直し!
これからステージまでは誘惑は無い予定。(ホッ)
19日までに2キロ減が目標。
あと16日しか無いゾ( ̄∀ ̄)
今 飲んでるストロング酎ハイを止めればストンと落ちるのわかってるんだけど〜これだけは止められん おつかれちゃん♪
甘いわ、私(>人<;)


コメントする


 


49歳 女性 身長:165.0cm
2018.2.19
ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。
どがんかせんといかんでしょ!
アラフィフがんばります(●´ω`●)
目標は3年前の58キロ!

フラのドレスがピチピチ。
来月(3.19)のステージで着なきゃいけない(汗)
お直しする選択もあるが…
この体のお直しが必須かと( ̄∇ ̄)
から〜のダイエット開始。
って、1ヶ月しかありません 笑

2018.3.19
ケアリィ レイシェルコンサート!
ケアリィの生歌で踊りました☆
体重は目標をやや下回り57.6に!
やれば出来る子!
でも、ドレスお直ししました…
体型が変わってるようです。
悲しいかなアラフィフ…
2014年8月30日スタート
開始時60.2kg 30.7%
-0.9kg -2.9%
現在59.3kg 27.8%
あと2.3kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

紫蘭
54歳 男性 
170.0cm 72.1s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!