日記
2018年3月2日(金)

19:00以降は食べない

未記入

3食きちんととる

未記入

月初に体重を測る

未記入

昼前

19:58

野菜ジュース


豆腐ハンバーグ
野菜諸々トマトスープ
南京煮
ブラックサンダー

間食
メントス
ちんすこうみたいなお土産


おにぎり
焼き鳥(もも塩)
チョコボール(ピーーナツ! 池崎 様 より拝借)

疲れた...


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30代前半 女性 身長:159.0cm
食べて何かを紛らわそうとしない。
食べて変わるのは体重だけ。
食べることは太ることじゃない。
正しく食べることができるようになるために,ダイエットを始めます。
2018年2月17日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-2kg -0.4%
現在56.0kg 27.6%
あと11kg あと5.6%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • お昼(しんこ)
  • お昼(♂幸せのサプリin横浜)
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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.9s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.0s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

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