日記
2018年3月2日(金)
体重61.7kg   体脂肪率31.8%

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食欲出てきた

21:05
体重61.7kg  体脂肪率31.8%

■朝■
オムライス
あんぱん(半分)
蒟蒻ゼリー

■昼■
もち麦ご飯(1杯)
揚げ鶏と野菜のドレッシング和え
蕗と筍の煮物
ハチミツバゲット(2切れ)
カルピス

■夕■
白米ご飯(2杯)
いか塩辛
ハムトースト(食パン2枚)
文旦



食欲強くなってきちゃった…
これから甘いものも食べたくなるなァ、たぶん(´-`;)
毎月のコトとはいえ、このデブ期を乗り越えるのがタイヘン…


コメント
アマゾネス
2018年3月3日 01:04
食欲は健康な証拠♪

マイペースでファイトだよ!

私はとんでもない事になりました。(;^ω^)

健康すぎるって事なのか?

ついに大台です。(苦笑)
2018年3月3日 12:49
レモンさん、こんにちは♪

たった100gの違いでも、大台に乗ってしまうとショックですよねー(>_<)

これを乗り越えて頑張りましょうね!

本当に、健康って何だろう…とか考えちゃいますよねー…。


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48歳 女性 身長:164.0cm
加齢と共にどんどん代謝が悪くなっている身体を実感する今日この頃( ̄▽ ̄)
痩せて、なおかつそれを維持したいo(`・ω・´)o
2017年10月18日スタート
開始時65.0kg   
-5kg
現在60.0kg 30.8%
あと6.2kg
目標53.8kg   

 

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