日記
2018年3月2日(金)

スタジオ

未記入

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

2018/3/2

13:42

月曜からの睡眠不足に来て
昨日の集まりでトドメをさした感じ?

あまりの疲労に
ごはんと洗濯物処理のあと
10時〜昼寝…朝寝?したゃったよ

今日は、休みにしといてよかったぁ(ーー;)

そして、G行けず…( ;∀;)


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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。


H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28

2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
5
9 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

おその
32歳 女性 
156.0cm 50.9s

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