日記
2018年3月2日(金)
体重60.2kg   体脂肪率33.9%

3月1日の食事

11:14
体重60.2kg  体脂肪率33.9%

朝・ゆで卵一つ

昼・ゆで卵一つ

夜・なし

間食・なし

水分・水・コーヒー

サプリ・マルチビタミン


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-11.7kg -10.1%
現在52.0kg 26.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年6月  
              
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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