日記
2009年4月29日(水)
体重58.4kg

20分以上湯船に浸かる

○

朝起きたらコップ一杯の水を飲む

○

10時以降は食べない

○

お腹が空いていないときは無理に食べない

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

×

耳をすませば。

00:00
体重58.4kg

天丼大盛り、そしてポテチを食べたせいか、
体重が戻ってしまいました…。
明日は頑張るぞっ!!


ダイエットの話はさておき。
私は軽音サークルに所属しているのですが、
明日は新入生を迎える、新歓ライブです。
ドッキドキです。
今日は練習してから眠るとします。




出費…分からないくらい浪費してしまいました。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:169.0cm
やせたいなぁ・・・
2009年4月25日スタート
開始時59.0kg
-0.6kg
現在58.4kg
あと5.4kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.0s

一覧へ

 

まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!