ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ > サチコちゃんとの再会まで後10日♪
日記
2009年4月29日(水)
体重69.4kg   体脂肪率30.5%

3食バランスよく食事をとろう♪

○

寝る前に体重測定♪

○

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入

○

サチコちゃんとの再会まで後10日♪

00:00
体重69.4kg  体脂肪率30.5%

休みの日はどうしてもお菓子に手が…(・_・;)
後10日!!2キロ頑張ろう。
とりあえず今日はタンスの整理と洗濯と掃除と犬の世話などかなりがんばった!!
しかしその分食べた!!(苦笑)
休みって私にとって鬼門だわ〜(汗)
今日はせっかくの休みだから、久々に髪型を!!と思って美容室に行ってまいりました〜♪
カラー&パーマで12000円…。
お財布泣いてます。
でも!!髪型も決まった事だし気分を一新にまたダイエットに励みたいです!!


コメント
2009年4月30日 09:27
10日で2キロ!?
結構ハードですね(><)
リバウンドには気をつけて(^ー^)v
2009年4月30日 21:26
私も休みの日は、危ないです。
落ちにくいし、口寂しくなります。

あと、10日で2キロですか。
落ちる時はするする行くのに落ちない時って
長いですからね・・・

なんとか2キロ成功したらいいですね( ̄(エ) ̄)ノ
2009年5月1日 07:30
29さん♪
今が一番落ちやすい時期なので、いつものダイエット生活をさぼらなければ可能な感じなんだけど、なんせGWに突入するからね〜(汗)
結構危険…でも出来る限り頑張ってみます〜♪

けちゃさん♪
ちょうど生理後のいい時期!!今月はチャンスを逃さずに減らせたらいいな〜って思ってるよ♪
GWに負けずに頑張りたいです!!
本当に休みの日はダラダラ食べちゃったりするから、本当に要注意だ〜!!

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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.3s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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