日記
2018年2月24日(土)
体重59.1kg   体脂肪率27.9%

記録をつける

○

21時以降は飲んでも食べない

×

毎日運動する

×

暴飲暴食はしない

×

6000歩歩く

○

59.1kg   27.9%

09:33
体重59.1kg  体脂肪率27.9%


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40代後半 女性 身長:164.5cm
健康的な未来のために頑張ります。
2018年1月9日スタート
開始時60.1kg 27.0%
-4.3kg -1.2%
現在55.8kg 25.8%
あと0.8kg あと3.8%
目標55.0kg 22.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 63.8s

nana
33歳 女性 
157.5cm 61.7s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

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