日記
2018年2月24日(土)
体重54.1kg   体脂肪率30.6%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

54.1kg   30.6%

08:54
体重54.1kg  体脂肪率30.6%


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.2kg
現在54.2kg 31.5%
あと4.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年5月  
         2
8 11
14 15
19 20 21 22 23 25
26 27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!