日記
2018年2月23日(金)
体重77.2kg

ゆるい糖質制限する。

未記入

毎日、1時間は歩くこと。

未記入

イイ感じ♪

22:57
体重77.2kg


もっと辛いかなーと思っていたが、そうでもないみたい。

3月を76kg台で迎えたい(><)









朝)いちご
  芋むしパン1/2個



昼)おにぎり弁当
  野菜たっぷり鶏のみそしる
  まんじゅう 2個


夕)カフェオレ
  ベビーチーズ1個
  
  


  酢野菜ジュース



  


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40代後半 女性 身長:168.0cm
再始動 2018年2月22日

2018年3月31日→73.2kg

2018年4月27日→74.1kg

2018年5月31日→69.3kg

2018年6月30日→  ?kg
2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-8.2kg
現在66.1kg
あと8.1kg
目標58.0kg

 

  2018年6月  
              
14
22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.9s

さんた
40代前半 女性 
165.0cm 67.3s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.4s

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