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日記
2018年2月23日(金)
体重64.3kg   体脂肪率38.1%

マッサージ

未記入

30日間フィットネス

未記入

30回噛む

未記入

ストレッチ

未記入

万年ダイエッター

19:47
体重64.3kg  体脂肪率38.1%


もう今回で最後にしたい!
毎回思うのだけどうまくいかず、、
いま人生でピークの体重だわ。
臨月のときよりあるてどゆこと。
お腹すごいし、肩背中とんでもない肉だ。

甘いもの、食事の量、運動。
見直して健康に暮らしていきたい。


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20代後半 女性 身長:155.0cm
再スタートになってしまった。。
友達との約束のため!絶対に痩せる!
ダイエットはこれで最後にしたい。

*勝手にお気に入り登録します、すみません(T-T)
2016年1月1日スタート
開始時58.5kg 35.0%
+6.8kg +3%
現在65.3kg 38.0%
あと12.3kg あと14%
目標53.0kg 24.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 62.6s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 64.4s

真澄
30代後半 女性 
157.0cm 62.9s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.6s

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