日記
2018年2月23日(金)
体重61.2kg   体脂肪率34.1%

2月22日の食事

14:08
体重61.2kg  体脂肪率34.1%

朝・ミニウインナー3本
  もやしの炒め物
  ゆで卵一つ

昼・ミニウインナー3本

夜・なし

間食・もち吉おかき2個 くるみ

水分・水 コーヒー

サプリ・マルチビタミン


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-12.3kg -10%
現在51.4kg 26.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年6月  
              
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.2s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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