ダイエット日記 > しんこさんのマイページ > お昼の前にカフェラテ
日記
2018年2月23日(金)

19:00以降は食べない

未記入

3食きちんととる

未記入

月初に体重を測る

未記入

こんなの飲んでるからダメなのだ。

お昼
豆腐ステーキ
もやしの中華サラダ
野菜諸々トマトスープ


今日はパート先で私の誕生日を祝ってくれるらしい。
ケーキ食べます 笑


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30代前半 女性 身長:159.0cm
食べて何かを紛らわそうとしない。
食べて変わるのは体重だけ。
食べることは太ることじゃない。
正しく食べることができるようになるために,ダイエットを始めます。
2018年2月17日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-2kg -0.4%
現在56.0kg 27.6%
あと11kg あと5.6%
目標45.0kg 22.0%

 

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  • お昼(しんこ)
  • お昼(♂幸せのサプリin横浜)
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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.8s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

こぶた
35歳 女性 
163.0cm 63.7s

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