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日記
2018年2月23日(金)
体重58.2kg   体脂肪率31.0%

本当は良くないけど・・・

12:14
体重58.2kg  体脂肪率31.0%

お昼は食べません。
水分だけとって、夜が焼肉なのでちょっとセーブ。
来週からはお昼も食べるぞ。


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30代後半 女性 身長:155.0cm
また増えてきました。どんどん増えてうちの猫と良い勝負!でも美味しいものが止められない!
おひとりさま、38歳!
健康的に標準体重に戻すことを目標に頑張りたいと思います!
2018年2月22日スタート
開始時59.0kg 31.0%
-0.6kg +1.5%
現在58.4kg 32.5%
あと4.4kg あと4.5%
目標54.0kg 28.0%

 

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41歳 女性 
155.6cm 56.9s

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30代前半 女性 
158.0cm 57.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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153.0cm 69.5s

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162.0cm 89.9s

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