日記
2018年2月23日(金)
体重64.1kg   体脂肪率34.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

糖質が150g以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

○

きろくのみ

12:18
体重64.1kg  体脂肪率34.7%

選手もみんな頑張ったので私も頑張ろ。


今から用事があるのだけど、電車じゃなく歩いていくぞ!

尚、帰りは体力があれば・・。


132/87/66
35.7


コメント
2018年2月23日 14:08
メドベージェワ残念やーーー

みんな凄いなー
ジャンプも表現力も凄いなー

でも魂揺さぶられるような、スタンディングオベーションするような演技の選手は居なかったような…。
やっぱり女子は真央ちゃんキム・ヨナよ戦いが見応えがあった。

今晩はカーリング。
今夜もNHKか?
裏NHKチェックしないとな(-ω-;)
まさか高校野球方式とるとは思わなかったわp(`Д´)q
韓国に勝てたらスゲーね!
2018年2月23日 14:13
今、キミんとこに書いたから、それ消してこっちにコピペするわ


終わっちゃったねーー
ショートの順位とほぼ変わらなかったね。

二人共よく頑張ったよね。
ほとんどノーミスでもそりゃあのロシアには叶わないよね〜〜
トリプルで片手ヒラヒラさせて余裕やもんね。
真央ちゃんもやってたけどぎこちなかった片手ヒラヒラw


ザギトワ選手ってまだ15歳でしょ?
これからどーなるんだろ。
4回転飛ぶんじゃないかなーーって思うわ。

でも私はメドベージェワ選手の方がなんか好き。
たぶん見た目が好きなんだと思うわ。
フリーの演技は顔芸が多すぎてあまり好きじゃなかったww
あの顔芸って必要なん?wスケートの意味あんのかなぁ?w
(立ち止まってハッとする系のヤツ)
宮原さんも一箇所あるよねw


この前、真央ちゃんの姉ちゃんがどこかで話してたけど、選手もすごいけど、スケート靴の進化がすごいんだって〜〜

だからそのうちその靴履いたら私でもシングルアクセルくらいできるんじゃないかなって思うわ。

その前にリンクの中央までたどり着けるかどうかが謎だけど。


じゃあの!
2018年2月23日 14:42
顔芸なww
表現方法の一つだろうけど、会場の遠くで観てる人には分かるんだろか?

私もメドベージェワ応援してたんだよね。
ザギトワ確かに凄いんだけど、もう氷の上でバレエやってるだけにしか見えなくなってきて(^-^;
凄いんだけど、なんか…なんかなー…って微妙にべっぴんさんの世界w

この間村主章枝も言ってたわ。
スケート靴もどんどん進化していて、今の靴は村主の現役時代の時の物より片方500gくらい軽いって。
だから伊藤みどりの時はもっと重かっただろうから、あの時代に今の靴を履いたら、伊藤みどりは4回転半とか5回転とか跳べたんじゃないかって。

でも大丈夫。
例え靴にドローンが付いてもキミは跳べないからww
われらは靴の進化の前に痩せて体幹鍛えなきゃ滑ることすら無理!
2018年2月24日 01:26
ソレだわ。その番組!
真央姉じゃなく村主さんが話してたソレソレ!同じ番組!
伊藤みどりの話もしてたもんw

色んなもんが進化してるんだよね〜
そのうちトリプルアクセル当たり前の時代がくるねきっと。


今日観た?カーリング!
いやーーー初っ端3点取られてもう終わったーーって思ってたけど地味に挽回してったね。

最後結局残念だったけどまぁ良い試合だった〜〜

あーーまた4年後にはカーリングのルールなんてキレーサッパリ忘れちゃうんだろうなーーw
「先攻と後攻どっちがいいんだっけ?」から始まるのw
毎回五輪の度にそうなんだよね〜

明日は3位決定戦だけどわたしゃ仕事なので明日は見れないのだよ。
一応録画してこ。
2018年2月24日 17:36
カーリング、しっかり見ましたよー!
最初3点取られた時には『マジか〜(´θ`llll)』ってなったけど、延長まで持ってったもんな!
頑張ったわ〜。
後攻が有利のな競技だから、最後の負けは仕方ない。
今夜3位決定戦頑張ってほしいわ!

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1kg -0.5%
現在64.9kg 32.8%
あと4.9kg あと3.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.0s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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