日記
2009年4月29日(水)

朝トイレの後体重をはかる

×

記録をちゃんと書く

×

便通OK?

○

ながら食い・つまみ食いをしない

○

夕食は夜8時までに食べる

○

過去談

00:00

小さい頃からポッチャリで、ずっとそんな自分が嫌だった。
小6の時初めてダイエットを決心&実行。
156cmの62kgからのスタートだったけど、みるみるうちに痩せていって、10ヶ月ほどで体重が43kgまで減った。
一年近くかかったけど、痩せてすごく嬉しかった(^0^)
痩せてからは何でもかわいい服、選びたい放題で、彼氏もできたし、毎日楽しかったw

だけど・・・、人間関係+ストレスなどでリバウンド。
65kgまでまた増えてしまって、その後ダイエットを繰り返すものの失敗ばかり↓↓

気づけばこんなところまで・・・。

もう一度痩せた自分になりたい。そして、今度はちゃんと体重維持をしたい。
前よりは少し大人になった分、できるような気がする。

ダイエットがんばるぞ!!


コメント
 
 
2009年4月29日 22:40
1度でもダイエットが成功してるって、
凄いねぇ!!今回も絶対できるよ★""
うちゎダイエットするって言いながら、
毎回『やぱ明日からでいいや〜』って
思う気持ちで5?すら痩せた事なくて、
毎年、体重が増えてきたんだぁ↓↓
だから今回ゎ本気で頑張りたいんだ!!
だから、一緒に頑張っていこーね^^
2009年4月30日 12:49
そぅだね^0^
やっぱ、一緒に頑張ってくれる人がいると嬉しいな☆

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28歳 女性 身長:158.0cm
なかなか体重が減らない↓↓何でもいいのでアドバイス下さい。
2009年8月10日(76.6kg)から再スタートしたいと思います。
2009年4月20日スタート
開始時76.6kg   
±0kg
現在76.6kg 36.0%
あと33.6kg あと16%
目標43.0kg 20.0%

 

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