日記
2018年2月16日(金)
体重65.0kg   体脂肪率35.1%

平日 運動30分

未記入

33日目

00:00
体重65.0kg  体脂肪率35.1%

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30代前半 女性 身長:155.0cm
■dietメニュー
HIP HOP ABS
酵素
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【スタート】68.6キロ
【目標】60`(最終目標55`)
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2018年01月 66.3キロ -2.3キロ
2018年02月 65.5キロ -800g
2018年03月 休憩
2018年04月 休憩 
2018年05月 65.5キロ 
2018年06月 63キロ
2018年07月 61キロ 
2018年08月 59キロ
2018年09月 57キロ
2018年10月 55キロ
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-30`ダイエット成功から
6年かけて+24`リバウンド( ̄□ ̄;)!!
今回こそ達成できるように
頑張ります!!!継続!!!継続!!!
2016年12月7日スタート
開始時68.6kg 35.8%
-3.3kg -1.3%
現在65.3kg 34.5%
あと5.3kg あと1.5%
目標60.0kg 33.0%

 

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カラット
女性 
152.0cm 65.8s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 68.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.1s

☆happy☆
女性 
152.0cm 44.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

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