日記
2018年2月13日(火)
体重61.3kg   体脂肪率32.9%

お通じ

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ちょこっとだけいつもより余分に動く(自転車)

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ちょこっとだけいつもより余分に動く(その他)

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バレンタイン

22:07
体重61.3kg  体脂肪率32.9%

毎年毎年うちの娘は小学生の頃からチョコを手作りする。
義理チョコ、友チョコ、本命チョコ…
しかもいつもバタバタ忙しい時に慌てて作るので、キッチンの惨状は凄まじい。
そして「ママっ、あとよろしく!」とビューっと出て行く…
もー毎年毎年誰が片付けると思ってんのーっo(≧д≦)o


チョコレートの匂いを嗅いでいたら食べたくなったチョコシフォン→
紙型で焼いてベリベリ剥がしたので側面が悲惨なことに…
焼き縮みもないし、美味しいからいっか( ̄▽ ̄)



■昼■(15:00)
チャーシュー麺
紫キャベツのマリネ
漬物
シュークリーム

■間食■
ソフトクリーム
アイスレモンティー

■間食■(21:30)
チョコシフォン
アイスレモンティー
ジャスミン茶


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48歳 女性 身長:164.0cm
加齢と共にどんどん代謝が悪くなっている身体を実感する今日この頃( ̄▽ ̄)
痩せて、なおかつそれを維持したいo(`・ω・´)o
2017年10月18日スタート
開始時65.0kg   
-5kg
現在60.0kg 30.8%
あと6.2kg
目標53.8kg   

 

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