日記
2018年2月13日(火)
体重61.3kg   体脂肪率32.9%

お通じ

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ちょこっとだけいつもより余分に動く(自転車)

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ちょこっとだけいつもより余分に動く(その他)

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バレンタイン

22:07
体重61.3kg  体脂肪率32.9%

毎年毎年うちの娘は小学生の頃からチョコを手作りする。
義理チョコ、友チョコ、本命チョコ…
しかもいつもバタバタ忙しい時に慌てて作るので、キッチンの惨状は凄まじい。
そして「ママっ、あとよろしく!」とビューっと出て行く…
もー毎年毎年誰が片付けると思ってんのーっo(≧д≦)o


チョコレートの匂いを嗅いでいたら食べたくなったチョコシフォン→
紙型で焼いてベリベリ剥がしたので側面が悲惨なことに…
焼き縮みもないし、美味しいからいっか( ̄▽ ̄)



■昼■(15:00)
チャーシュー麺
紫キャベツのマリネ
漬物
シュークリーム

■間食■
ソフトクリーム
アイスレモンティー

■間食■(21:30)
チョコシフォン
アイスレモンティー
ジャスミン茶


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48歳 女性 身長:164.0cm
昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄)
痩せて、なおかつそれを維持したいo(`・ω・´)o
2017年10月18日スタート
開始時65.0kg   
-4.3kg
現在60.7kg 31.7%
あと6.9kg
目標53.8kg   

 

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