日記
2018年2月11日(日)
体重85.9kg   体脂肪率35.6%

朝ご飯はしっかり食べる

×

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

×

ダンベル体操

○

相棒

22:10
体重85.9kg  体脂肪率35.6%


スペシャルやっと観れた〜
犯人が頭いってる系で素敵やった( ´∀`)

頭おかしい系好きすぎるwww

テレビな1日でした


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-20.3kg -1.6%
現在85.7kg 35.4%
あと25.7kg あと10.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
           
24
25 26 27 28

 

女性 
163.0cm 85.4s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 85.5s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 85.5s

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Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

さくら
58歳 女性 
163.0cm 59.0s

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