日記
2018年2月11日(日)
体重85.9kg   体脂肪率35.6%

朝ご飯はしっかり食べる

×

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

×

なわとび

○

相棒

22:10
体重85.9kg  体脂肪率35.6%


スペシャルやっと観れた〜
犯人が頭いってる系で素敵やった( ´∀`)

頭おかしい系好きすぎるwww

テレビな1日でした


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-19.4kg -0.6%
現在86.6kg 36.4%
あと26.6kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
     
28 29 30 31

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 88.0s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

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Yuuta
男性 
163.0cm 65.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ヒロコ☆
52歳 女性 
156.0cm 62.7s

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