日記
2018年2月11日(日)
体重65.8kg
収支カロリー -1,393 kcal
摂取カロリー 1,655 kcal
消費カロリー 3,048 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

65.8kg

21:10
体重65.8kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.1kg
現在66.4kg
あと6.4kg
目標60.0kg

 

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合計

 

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  2018年2月  
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6 7
12 13 16 17
18 21 22 23 24
25 26 27 28

 

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 63.7s

ゆん
女性 
158.8cm 66.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.8s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.3s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.7s

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