日記
2018年2月11日(日)
体重76.8kg

4**

21:00







カフェオレ




チゲ鍋、ミニトマト、ポテトサラダ
揚げ物(ヒレ4.エビ2.ちくわ2)




鯵のお寿司2、チゲ鍋、ヒレ3、エビ2



間食
ケーキ薄くカット1、ミルクティー




今日は父母が遊びに来たのでお昼はたくさん作りました。
そしてたくさん食べてしまいました。
けどムチャな食べ方はしてない。。はず!
やっぱり揚げ物は美味しかったです♪


夜は一段落してから
娘のバレンタイン作りを手伝いました。
小学生のときの友チョコより凝ったものを作るみたいで
女子力も進化してる??
そして作る数も増えてる(^^;
さすがは中学生。

定期テストも近いし、
「ママ手伝うよ!勉強しておいで」と
自らお手伝いをかってでました。
けどやっぱり自分でしたいみたいですね。
わたしの出番は少しだけ。

夜はまったりテレビ観てすごします。
明日はまだ休みだ!
夜更かしもできるし心に余裕がある-(о´∀`о)
夜遅くに食べないようにしなきゃ。


コメントする


 


女性 身長:162.0cm

健康的な生活を目指したいです。

スナック菓子やカップ麺
あまーいものが大好きです。
。。。大好きでしたと
過去形になるように食生活を一新したい!

からだは食べたものでつくられる。
健康的に減らし、引き締めて
アンチエイジングとかも頑張っていけたらいいな。

運動は苦手ですが
ウォーキング、ストレッチ、筋トレ、踏み台昇降など
取り入れたいです。

ゆっくりでも必ず続くダイエットに。。
持続し続けることが一番の目標です。



2017年7月12日スタート
開始時77.0kg 38.5%
+0.2kg ±0%
現在77.2kg 38.5%
あと20.2kg あと13.5%
目標57.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 10
17
18 19 20 21 24
25 26 27 28

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

一覧へ

 

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 61.7s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

ナツメ
20代後半 女性 
165.4cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!