日記
2018年2月11日(日)
体重87.7kg

温食品ダイエット(冷え防止対策)

未記入

家の掃除(ダイエットのための掃除)

未記入

一口30回かむ

未記入

ウオーキング

未記入

必須カロリー摂取+ロカボ(ゆるい糖質制限)

未記入

腰回し

未記入

酢納豆

未記入

今夜から寒波

20:53
体重87.7kg

北陸の大雪は落ち着いたかのようにみえて
実は....道路の雪は氷って解けません。
もうグッタリです。


ストレスたまりそうです(-_-メ)


コメント
2018年2月12日 15:37
道路の雪が解けても、また寒波で凍ってしまうのですか…
お疲れ様です!

今回、雪の少ない関東でもスーパーの棚が埋まらない時もありましたが
北陸は、大雪のために交通網の滞りがちらしいですが、
食糧確保は大丈夫ですか?

山形だったでしょうか?積雪が4m超えの所もあると聞いています。
春よ来い。早く来い!ですね
2018年2月12日 22:36
マーメード さんへ。


雪でストレス溜まって、ダイエットがイマイチです。
またまた雪が降り、スーパーには今日も商品がイマイチ。
ガソリンスタンドも不足中。
福井はスタンドが6割が休業中だそうです。
今夜は新潟が最悪ですね。
そう思うと、石川はまだいいほうかも。
来週月曜は夫の通院日なので晴れてほしいです。

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58歳 女性 身長:158.0cm
健康の為に痩せたいです。
またリバウンドしてるので元にもどしたいです。
最高記録は92.2。
三桁が目前になって慌ててダイエットしています。
90を越えたら体の不調が出ましたので80台に戻らないと中高年の体には堪えますが、80台でも危険区域なので出来るだけの減量を目指したいと思います。
痩せにくい年代、必死に頑張っています。
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2017.8.半年前より5キロリバウンド
2016.5.膝関節水腫
2016.6.内膝がそく炎/退職。
2016.7.肥満外来3か月通院。
2016.11肥満外来を近所の内科に変更、2か月に1度通院。
2017.1.84.5からスタート。
2014年5月22日スタート
開始時92.2kg   
-4.5kg
現在87.7kg 84.7%
あと7.7kg
目標80.0kg   

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
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keychan
51歳 女性 
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くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

女性 
156.0cm 66.4s

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