日記
2018年2月10日(土)
体重68.8kg   体脂肪率43.2%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

68.8kg   43.2%

21:31
体重68.8kg  体脂肪率43.2%


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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+4.3kg +7.8%
現在68.4kg 43.0%
あと0.4kg あと8%
目標68.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
     
26
27 28 29 30 31

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 65.8s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.5s

はるぽん
40代前半 女性 
151.0cm 67.8s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
29歳 女性 
156.0cm 55.0s

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