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日記
2018年2月9日(金)
体重50.4kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

○

階段を使う(前日記録)

○

開脚ストレッチ

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

腸揉み

○

プランク(前日記録)

○

歯磨きスクワット30回

未記入

ジム(前日記録)

○

1時間あったら何する?

08:06
体重50.4kg

に追記。

1時間あったら、着物を着て脱いで畳んで行李に蔵う。
画像は直ぐに着られるように衣紋掛けに掛けてる着物と長襦袢。着ては別の着物を掛ける。風も通せるので一石二鳥(^。^)

今日はジムがお休みなので一駅前で降りてウォーキング、かな?(^。^)

今月のジム 6回


コメント
2018年2月9日 08:56
着物が生活に普通にあるのがもう世界が違うー!
着物着たら化粧や髪の毛もちゃんとしなきゃいけないし、シャンとしなきゃいけない緊張感が日常にあったらすごいと思う。ジャージの生活のわたしには程遠い(^^;)誰が見繕ってやってくれ〜って感じ。旅行で京都とか行って、全部コーディネートして1日過ごすとかやって見たい気もするけど、やっぱり旅ランで終わりそう(^^;)
2018年2月9日 11:37
ラテさん

お化粧はむしろアイメイクと口紅位なの。着物にファンデーションついたら大変なので最近はノーファンデな位。
その分、アイメイクはばっちりかな(*^_^*)

髪の毛は夜会巻き用のコームを準備して、それでクリッと上げるだけ。手抜きも良いところです(^^;)

週末は私もジャージ、時々着物って感じかしら♪
先日、京都に行って朝、夜が明けきらないうちから鴨川ランをしたの。すごく楽しかったな♪
以前は色んな地方の大会に出てたけど今は・・・
旅ラン楽しいよね(*^_^*)
2018年2月9日 22:54
いそべえさんのその着物ライフがステキだー!
うらやましいなあー。
わたしもいつか
着物ライフする時間あるかな?
かなり豪勢な趣味だな!
ラテさんのその京都はできそう!
レンタルでコーディネートしてもらって街散策して写真撮ってもらうの。笑笑
いそべえさん、ぜひ着物着画見せてね!
2018年2月10日 06:34
あんずさん

ありがとうございます(^。^)
母からどっさり着物や帯やら小物やらが送られてきて仕方なく着付け始めたんですが、なかなかどうして面白いです。
まだ、着てお出掛けするチャンスがほぼないのが残念(・_・;

あんずさんもお時間あったら是非(^。^)
着物で出掛けると周りが喜んでくれる事に驚きました。

京都や金沢、鎌倉とかお着物姿の女の子多いですよね(^。^)とても可愛らしい。ピアスも和物でコーディネートされてたりして(^。^)

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.6kg
現在49.9kg 21.8%
あと0.4kg あと1.8%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
7 8 9 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 49.2s

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