日記
2018年2月9日(金)
体重75.3kg   体脂肪率39.1%

ウォーキングをする

×

クロスバイクする

○

パン、麺は一週間にそれぞれ一回まで

×

夕食を食べ過ぎないこと

○

70キロを切る事

○

疲れても、ドカ食いしない

○

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

寒すぎ

07:35
体重75.3kg  体脂肪率39.1%

昨日、自転車で用事と買い物

かなり防寒していったのに、
寒すぎて、涙目に…と思ったら
泣いてました(;^ω^)
花粉症ではないと思うので、寒さのあまりかなぁ

卵がオフで買えて、ラッキーでした♪
チョコベーグルを買って、お家で温めて食べました
以前のより美味しかったー
カフェして帰ろうか迷ったけど…
お家で、簡単ナポリタンにしました

昨日は言ってた切り干し大根を
煮物とサラダにしました
あと、ネギを買ったので、すき焼き風にして、味噌汁と

帰ってきた旦那さん…一言…野菜ばかりじゃん…て
そ…そんなぁ…でした(;´∀`)
結構疲れてたので、余計ドーンて感じだった(笑)

断捨離にも疲れて…
思ったより、捨てれない…
部屋を散らかしたような
今日は残りをする予定

今朝はお弁当作れました
今週も無事送り出せたし、はぁ…とゆっくりしてます
昨日は秦基博さんの声に癒されてました
今日もぼちぼちと行きましょう〜(^^)/


コメント
2018年2月10日 23:48
疲れはとれましたか!?
寒さで 涙が出ちゃうくらいだったんですね。

…確かに 頑張って作られて
野菜ばかり…は 
そ、そんな………ですよね。

でも 本音!?も言えちゃう
仲良しご夫婦なんだろうなぁと
思いました。
…私は 切干大根の煮たのもサラダも
葱のスキ煮も 嬉しいけどなぁ〜、笑
2018年2月11日 07:02
ふぅ♪さんへ

ふぅ♪さん、ありがとうです(*^-^*)
今日はよく休みましたよー。
少し復活です。

ははは、旦那さん、本当ストレートというか
悪気はないというか…
そういう感じなんです(;´∀`)
分かってても、疲れもあると
ちょっと凹みますね(;^ω^)
ふぅ♪さーん、嬉しいお言葉〜(*^^*)
ふぅ♪さんに救われます〜。
ありがとう〜です(^^)/

コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
今日から本気でダイエット頑張りたいです!
自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
2014年8月6日スタート
開始時77.0kg   
-1.9kg
現在75.1kg 38.9%
あと13.1kg あと10.9%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            3
4
22 23 24
25 26 27 28

 

みゅん
女性 
163.0cm 72.9s

えいこ
女性 
162.0cm 76.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.8s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!